西藏旅游火车全攻略，这样坐火车去拉萨更省心！

说到去西藏坐火车，很多人第一反应是珠
穆朗玛峰铁路。其实呢，从云南或四川进藏的火车线路
也非常好，各有特点。

一、火车旅行进藏的方式

从陆路进藏坐火车，主要就两大
路线：云南进藏和四川进藏。云南
进藏的火车主要是从成都或者
昆明出发，而四川进藏则是从成都出发直接到拉萨。

云南进藏的火车经停大理、丽江、香格里拉，再到金沙江大桥，这段风景真的很美，尤其是金沙江大桥，长江流域和青藏高原的风光在此交汇，让很多人不由得感叹大自然的鬼斧神工。

四川进藏的火车则要经过雅安、映秀、川西高原、色达、甘孜、德格，最后到达拉萨。这条路穿越了横断山脉和青藏高原东缘，沿途也有很多精彩看点，比如稻城亚丁、色达五明佛学院等等。

你可能遇到过这种情况：火车晚点或临时调整车次，导致你预期的行程被打乱。但其实面对这种情况，我建议大家提前下载好西藏自治区内及周边火车站的官方APP，比如

青藏铁路全线通车已有多年，它从青海省西宁市出发，一路向南，穿越昆仑山、唐古拉山，最终抵达西藏拉萨。这条铁路被称为世界上海拔最高、线路最长的高原铁路，风景沿路都是高原风光，雪山、草原、冰川、湿地，一路走来，能让你感觉自己仿佛置身于一个巨大的自然画卷中。

我跟你讲，其实坐火车进藏有几个
好处：一是可以缓解一下高原反应，因为你本来就是坐火车慢慢爬升海拔；二是火车上有很多藏族朋友，能更好地了解当地文化；三是你可以在列车上准备好氧气瓶，如有需要就吸氧。

二、火车票预订技巧

去西藏坐火车，尤其是重要的节假日，火车票可是非常抢手的。

我之前也碰到过朋友因为临时买票没能坐上车的经历，真是让人后悔。所以我建议大家提前至少一个月开始关注火车票信息，并且多关注12306官网或者其官方APP，他们会提前放出预售期信息。

此外，有时候特价票或者

你是不是也这样觉得：买到了特价票就图个爽快，但价格可能并不划算。其实提前预订还有另一个好处：你可以利用 不同的 座位等级信息 。

比如，如果你选择卧铺票，特别是中、高级卧铺，不仅比硬座舒适，价格也不会有太大差别，但确实能让你在旅程中获得更好的休息，避免旅途疲劳。

记得有一年我从拉萨回成都时，差点因为错过卧铺时间而票没买到。所以我建议大家在预订时，不仅要关注出发日期，还要注意车次的运行时间，提前规划好你的休息时间。

三、西藏旅游火车旅行指南

刚坐上了火车，旅途中你可能会有一种念头，就是列车窗外的风景真的是一幅流动画卷，尤其是当列车驶过唐古拉山口时，你会感觉自己仿佛与世界屋脊无限接近。

沿途的风景都值得一看，但

说到高原旅行，很多人最担心的就是高原反应。其实坐火车进藏是缓解高原反应最好的方式之一，因为它让山的高度是慢慢增长的。

这里有个小窍门：建议大家在火车上备好高原反应药物，像吡啶斯地明这类药物很有用，记牢我这句口诀：下火车前做好准备，带上备用氧气；住宿选得好，走廊最好选；饮食清淡多休息，温和出发不用急。这两个小妙招，能帮你大大提高适应高原的好办法。

哦对了，顺便告诉你一个小秘密：有些列车员对西藏特别熟悉，如果你有藏族朋友，可以找个时间请他们吃饭聊天，他们会告诉你一些不为人知的旅游亮点。

列车开动时，窗外的景色开始变幻，雪山、草原、湿地、戈壁，高低起伏。第一次见到那么高的雪山，青藏高原一马平川，没有那么多繁华都市，更显得纯净，

四、西藏火车安全与舒适度

说到乘坐青藏铁路的火车安全系数，大家不用担心，这条铁路是中国西部大开发重点工程
之一，安全记录在业内是响当当的。列车上会有乘警和乘务员，随时应对突发险情。加规车是青藏火车的主力，车况良好，餐车提供餐饮服务，卧铺车厢舒适度还不错。横断山区段会出现部分老旧线路，但整体行驶平稳。

我几年前走川藏铁路，车上遇到一个老爷爷，从上海来西藏旅游，他说虽然车厢有点老旧，但沿途风光太美，值得体验。所以很多时候，舒适度还是要看个人体验。

五、西藏旅游的延伸建议

许多初次进藏的朋友以为火车只能作为到达拉萨的交通工具，其实火车沿途停留了好几个小站点，尤其是那些世界文化遗产和自然风光绝佳之处，下车看看实在是不可多得的体验。

我推荐纳木错这个景点，就在火车上就能看到它，但很多人不知道纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，湖面海拔4718米，周围环绕雪山，景色绝美。

还有文成公主入藏的唐蕃古道，沿途也有段火车经过。途经N39线

说到西藏火车旅行，除了走经典路线，其实还有一些小众火车线路，比如从青海西宁出发，经过格尔木，最后抵达唐古拉山口；或者从四川稻城出发，一路南下。

这些路线要么是还未完全开发的景点，要么是为了方便沿线居民出行，路途上风景没那么商业化，但独特的自然景观还是情有可钟的。所以如果你不介意小众路线，那么这些路线值得尝试。

旅行不仅仅是到达目的地，而是体验整个旅程。如果你从火车开始就
认真欣赏沿途风景，你一定会发现，这次西藏之旅，不仅让你看到了美景，还沉浸在了雪山峡谷之间，不虚此行！